السلام النفسي

عندما رأيت إعلاناً للمشاركة في التدوين عن يوم السلام العالمي في موقع المدون السوري.كان أول ما خطر في بالي هو أن أكتب عن السلام النفسي والذي أظن أنه منبع السلام العالمي،كيف لا !! ومنظمات السلام تقوم على أفراد، وتدعو أفراداً كذلك على درجات متفاوتة من العلم والعمل والمكانة.

السلام النفسي كما أراه هو أن تكون متصالحاً مع نفسك، راضٍ عنها وعن ما تقوم به من أفعال، وما تتلفظه من أقوال، هو الضمير الذي لا تشعر بأنه عليك اليوم أن تسكته، وغداً أن تهرب منه، بل أن تعيش معه وتفهمه. أما إن هجرته فسيهجرك ومن ثم لا تعود تشعر بوجوده أبداً وهنا أحتاج لمصارحتك وللاسف بأنك لن تكون بحاجة لمصالحة لأنك قتلت نفسك من غير علمٍ منك .

أشعر أن السلام النفسي هو إحساس الانسان بأن الآخرين جزءٌ منه، يشعرُ بهم، يفرح ُلفرحهم، يحبُ لنفسه ما يحبُ لهم، ويساعدهم ْ ليكون لهم مثل ما لديه، ويسعى ليكون له مثل ما لديهمْ.

أن لا يشعر بالحقد والأنانية، أوأن يخاف الفشل بحجة أن الآخرين سيضحكون عليه، أو أن يرغب في التفوق لمجرد أن يظهر نفسه ! … اعترافه بالخطأ إذا أخطأ يوماً، معرفته نقاط َ ضعفه وقوته، نظرتُه للمرآة كلّ يوم رؤية ٌ لملامحه الجميلة، الكاملة، لا تأكيدٌ وانزعاجٌ على شعره الذي بدأ يتساقط أو بثرة ٍ ظهرت في أنفه حديثاً!

أحياناً السلام النفسي هو أن ترى السماء بزرقتها، وأن تترك نفسك تتأمل فيها، أن يكون لديك فسحة لترتاح وتشعر، ترقى وتبكي، تضحك وتفرح، أن يكون لديك فسحة لتحضن وتحب، وتتألم وتحلم، و تغفو وتتنفس .

أجد السلام النفسي في الثقة بالنفس، وقدراتها، ومكافئتها إذا أصابت وتأنيبها إذا أخطأت، أن يفعل الانسان ما يحب، ويحب ما يفعل، ويعمل لأنه يحب، ويحب من هو بحاجة لحبه، فيحببه العالم لأنه صادق معه ومع نفسه.

أرى السلام النفسي عندما يعرف الانسان نكهته التي تميزه عن غيره، و لا يخجل مما هو عليه، ويحب نفسه لأنه طويل أو قصير، أسمر أو أبيض، أن يرضى ويعمل، فهذا هو ولن يكسب من رفض نفسه إلا بعده عنها.

ولا ينسى أن يغني في طريقه لوجهته “حمامة بيضا رفت رفت فوق فوق راسي” علّ شعره يعود للنمو ويملأ السلام نفسه 🙂

ربما تحدثت عن موضوع لا أمسك بكل خيوطه، وربما شعرتم أنني أكتشف السلام النفسي اكتشافاً، إن ادراكي له في الحقيقة يزداد مع الأيام، ولكنني في النهاية على يقين أن السلام النفسي هو عندما أشعر، وأعلم، وأتأكد تمام التأكد، بأن الله ما تركني ولم ولن يتركني يوماً.

ربما ليس للموضوع صلة بيوم السلام العالمي وقد مضى البارحة على كل حال .

ما رأيكم ما هو السلام النفسي ؟ فجميعنا لديه سلام نفسي يؤثر على درجة السلامة في نفسه ..

كل السلامة (f)

21 Responses to “السلام النفسي”

  1. هدى Says:

    سلمت يداك فرح … لا أعرف أن اعبر كما فعلت ..ولكنك تفتحين أمامي أفاقاً جديدة …

  2. محمد max13 Says:

    اعتقد ان السلام النفسي يمر في كل ما سبق ولكن اعتقد أن تصالح الانسان مع نفسه هو المدخل الحقيقي لأي سلام آخر

  3. adham Says:

    لأول مرة أسمع بهذا السلام , لم أكن أعلم بشيء يسمى سلام نفسي 🙂 .. شكراً لك فرح على هذه الخاطرة الجميلة . بالتوفيق يارب 🙂 .

    أدهم .

  4. علاء Says:

    موضوع جميل وممتع و تعبير رائع

    شكرا على التميز

  5. موادع Says:

    نعم السلام النفسي مهم , لدرجة ان جميع علاقاتك بالاخرين تتوقف على هذ السلام !

    وجدت أشارات مهمه في موضوعك وقد كانت من الروعه بمكان .. وحقيق بنا ان نبحث عن السلام في دواخلنا ونتصالح مع ذاتنا , ونجعل من تصالحنا نقطة انطلاق لعلاقة سويه وجميله مع الاخرين ..

    موضوع جميل جدا

    دمتِ بخير

  6. عامر Says:

    من دلالات المصالحة النفسية بداخلك…(أو ما أسميتيها السلام النفسي) هو اعترافك بعدم تملكك خيوط الموضوع كاملة….ما بعرف اذا تعبيرك مظبوط بكلمة السلام النفسي…بس المصالحة النفسية شي موجود ومهم….وفي شي ممكن نضيفو بهالسياق هو الثقة بالله والرضى بالله…يللي بتعطي الرضا النفسي فبالتالي التصالح

    ع كل حال موضوعك فرصة حلوة مشان كل واحد فينا عالاقل يراجع نفسو ليشوف …هل هو من المتصالحين مع أنفسهم ؟؟….أم يحتاج لذلك؟؟…أم أن الاوان قد فاته؟؟؟

    موضوعك ضخم لا تلخصه سطور…بس أكيد بقلك ….شكرا للاشارة إليه:)

    يعطيكي العافية فرح

  7. عونيــ Says:

    أخذت كل الكلام و لم تتركي لي شيئا أعلق به عن السلام النفسي.

    جميل أن يكون المرء متصالحا مع نفسه، أن يكون له نفس مطمئنة. و هناك أنفس لوّامة تكون في حرب مستمرة مع ذاتها في سبيل تحقيق السلام النفسي.

    أبغض أنواع السلام النفسي هي تلك التي يتصالح الإنسان فيها مع نفسه التي تأمره بالظلم، فلا يرمش له جفن لأفعاله و أقواله.

    أول باب برأيي للإرتقاء بالنفس هو مصالحتها.
    شـ كـرا
    (f)

  8. lamis Says:

    مابعرف شو بدي قول بس هذاأعذب بحر دقت ميتو وما حسيت غير بالعذوبة والارتواء حبيت فكرة إنو السلام العالمي فكرة أولاً و أخيراً تعود للإنسان الذي حاول الوصول إلى السلام العالمي أو السلام الكلي الذي يمس جميع مخلوقات الأرض بس لاحظت يافرح إنو السلام النفسي أو الداخلي صدقيني مابيقل صعوبة عن السلام العالمي خصوصاً بها الوقت قد ماحاولتي تكوني حالك وتتقبليها إلا ما تتكاثر المنغصات حبيت تعريف السلام يلي قلتي في هو أن ترى السماء بزرقتها وبقية التعريف يمكن هذا أكتر سلام فيني طبقوا طولت كتير بس نقاط إعجابي بالموضوع واختياره مارح تخلص يامبدعة بتستاهلي باقة جوري كبيرة قد البحر العذب على الكتابات الرائعة سلاااااااااامي لدنيا إذا مرت عالموضوع

  9. مهند Says:

    تسلم ايديكي فرح……………رائع

  10. ياقوته Says:

    مرحبا فرح …

    ليس هناك ما هو أجمل من أن يكون الإنسان متصالحا مع ذاته … فذلك يهبه الصفاء و الـسلام
    و السكينة …ومن اسباب ذلك أن نكون في رحاب الـسّلام رب الآنام فكلما زاد حب العبد و تذلــله لخالقه كلما زاد الأنس بالمؤنس سبحانه جل في علاه …

    (f) سلـمك الله (f)

  11. صريح Says:

    اسعدتني التدوينه لأنها اتت متزامنه مع حديث لي مع انسان عزيز ان يتمتع بالسلام النفسي ويترك تلك النظره المعاديه لنفسه

    نظره جميله للسلام النفسي، واعتقد ان احد علامات الصراع الداخلي وعدم تقبل الذات هو الانتشار الكبير لعمليات التجميل حول العالم والتصيد لكل هفوات النفس ، مما يوتر النفس ويجعل الشخص ذاته في حالة انزعاج مستمر

    وارى ان السلام النفسي ينبع من الرضا بالذات كما هي وحبها والانسجام معها كونها هبه لنا من الله

    وان يسعى الانسان في المقابل للأرتقاءبنفسه ليس لأنه يكرها لاكن لأنه يريد لها ماهو افضل ،وكون ذلك من باب شكر الله على نعمه

    هي تماماً كطفل يوجد داخلنا يجب ان نزرع فيه الثقه ونأخذ بيده برفق للأفضل

    العذر يبدو ان اعجابي بفكرة الموضوع قد جعلتني اطيل دون ان اشعر

    شكراً لكي يافرح

  12. Emad Says:

    سلام نفسي……… :ummm: :ummm:

  13. bekdash Says:

    السلام النفسي ربما يكون الشيء الوحيد الذي ممكن أن يحق السلام العالمي 🙂

  14. علوش Says:

    هل الأيام أنا أبعد من أكون في السلام النفسي.
    الحالة صراع نفسي، حرب نفسية، يلي عم يصير ارهاب نفسي، وللأسف.

  15. محمد الجرايحى Says:

    الأخت الفاضلة : فرح
    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    طرح طيب وقيم …
    وأعتقد أن من أولويات الاحتياج الإنسانى هو أن يشعر الإنسان بالسلام النفسى
    فهو بداية الطريق للسلام فى كل مجالات الحياة …
    تقديرى واحترامى
    اخوك
    محمد

  16. السمو Says:

    الحديث عن النفس ذو شجون ,, أسمع عن أناس ينصحون بعدم تركهم لوحدهم !!
    كم هم ونحن جميعاً بحاجة للسلام النفسي ..

  17. عابر سبيل Says:

    ما أجمل أن نقنع انفسنا بالصواب
    ثم نجبرها على فعله
    فنعيش بسلام 🙂

  18. MR.Blue Says:

    شكراً عالموضوع فرح,
    🙂
    دمتِ في أمان الله.

  19. leila Says:

    oui c est vrai quesque vous avez dis

  20. قلبي سعودي Says:

    الله يعطيك مليون عافيه

Leave a Reply